A contre courant du principal précepte bouddhiste qui cherche à détruire l'ego, j'encourage forcement ceux qui ne s'aiment pas à booster leur ego!
Alors je propose comme exercice à faire tout les matins:
On se regarde dans la glace et on dit à haute voix selon ce que l'on aime le moins chez soit:
Je suis beau(belle)!
Je suis intelligent(e) !
Je suis sage!
Je suis fort(e)!
Je suis quelqu'un de bien!
Je suis important pour l'humanité!
Je m'aime! (ou "je t'aime" si vous vous adressez à vous! :p)
Marcow
Tout et n'importe quoi
Dimanche 18 mai 2008 à 14:50
Commentaires
Par eclosion-utopiste le Mercredi 2 juillet 2008 à 16:53
tres bonne idée, je propose souvent a mes amis de crier dans la rue"je m'aime!!!!" quand elles dépriment.Chai pas pourquoi elles veulent pas....
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